Inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP)

Si vous deviez un jour vous transformer vous-même, Faites le un peu chaque jour Confucius

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  • La Sophrologie

    Elle a pour objectif d'améliorer la qualité de vie de chacun. Elle contribue à développer sérénité et mieux-être, confiance, harmonie physique et mentale, capacité à se projeter positivement dans l’avenir. Sa pratique permet de lâcher prise, de se libérer des pensées parasites, d’activer la vitalité, de renouer avec soi-même, de renforcer le positif en soi  et de développer les capacités à gérer le stress, les tensions et les émotions paralysantes.  La sophrologie travaille avant tout sur le moment présent pour permettre à chacun de se vivre dans une continuité harmonieuse, passé, présent et avenir.

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  • Pour Qui ?

    La sophrologie s'adresse à tous car elle s'adapte toujours à la réalité de la personne.

     

    La sophrologie accompagne les cycles et rythmes de la vie :

    depuis l'accompagnement de la grossesse et de la parentalité,  en passant par les situations de crises et de ruptures, jusqu'à l'accompagnement en fin de vie.

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  • La pratique

    La Sophrologie se pratique en séances individuelles ou de groupe en fonction des besoins de chacun. Chaque séance dure environ une heure

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 Retrouver le goût de vivre, la présence à soi-même et aux autres Cultiver le bien-être, l'harmonie, la confiance en soi Développer le positif au quotidien Transformer son regard sur sur soi-même et sur le monde Traverser au mieux les moments difficiles Préparer un événement important Améliorer sa concentration et ses performances Renforcer ses capacités Accompagner la guérison ou la gestion de douleurs Trouver toutes ses ressources en soi-même et avec le soutien de techniques que l'on peut pratiquer au quotidien ...
Isis PHILIPPE-JANON sophro.isispj@gmail.com 06 52 65 45 96